Widerstandskraft – Resilienz – Sonne im Herzen
Der Winter ist zurückgekommen, es ist kalt.
Wenn sich dann noch die Sonne am Himmel hinter grauen Wollen versteckt, tut es gut, die Sonne im Herzen aufzuspüren.
Einer, dem das geglückt ist – trotz widriger Umstände – ist der Dichterphilosoph Albert Camus. Er schrieb in seinem Essay Heimkehr nach Tipasa (Original: L’été)
Mitten im Winter wurde mir endlich bewusst, dass in mir ein unbesiegbarer Sommer wohnt.
Ein sattes, sommerwarmes Bild für die Haltung, die fachsprachlich Resilienz heißt und Widerstandskraft bedeutet: eine lebensmutige Haltung, getragen von der Überzeugung, unter allen Umständen selber etwas bewirken zu können.
Das Bild vom unbesiegbaren Sommer lädt dazu ein, sich diese lebensmutige Haltung zu eigen zu machen, es bringt Wärme und Licht in diese trüben, kalten Zeiten.
Wir nehmen es mit in die Pausenoase.
Als Besucher:in der Pausenoase wirst du dir denken können, wie das geht. Wenn du bisher noch nicht dabei warst, lass dich überraschen!
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Kurzinfo zur Autorin: Barbara Schulte-Büttner. Bewegungspädagogin mit BodyMind-Fokus, langjährige Gesundheitskoordinatorin. Stehauf-Mensch mit Schritt-für-Schritt-Expertise und Botschafterin für Pausenkultur. Mehr lesen mit einem Klick hier.
Stand 04.04.2022
